Pauline Steinhübel

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Junge Menschen werden immer perfektionistischer. Daher möchte ich nach vielen gescheiterten Neujahresvorsätzen weniger perfektionistisch sein und in diesem Jahr wirklich etwas verändern.

Wie man unperfekt mit Perfektionismus umgeht

Ein etwas anderes Workbook.

Mein Projekt ist für alle, die keine Lust mehr haben, sich vom Perfektionismus die Laune verderben zu lassen. Vielleicht ist es okay, so zu sein, wie wir sind und vielleicht müssen wir nur lernen, damit umzugehen. 
Daher gibt es mein Workbook, das Wissen und Beispiele mit Kreativ- und Journaling-Aufgaben verbindet. Dadurch wird zum einen zur Aufklärung über Perfektionismus, seine Ursachen und den Umgang damit beigetragen. Gleichzeitig bietet es einen offenen Raum: Es lädt dazu ein, eigene Muster zu erkennen, Denkanstöße mitzunehmen und kleine Übungen auszuprobieren, die mehr Leichtigkeit, persönliche Reflexion und kreative Entfaltung ermöglichen. 
Die größte Herausforderung lag für mich darin, als Perfektionistin selbst an einem Projekt zu arbeiten, das genau diesen Anspruch hinterfragt. Im Designprozess habe ich gelernt, Unperfektes zuzulassen und möchte andere dazu anregen, das Gleiche zu tun. 

Abschluss

MA

Geprüft von

Prof. Daniel Braun

Prof. Henning Tietz

Timo Helgers

Nächstes Projekt
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